ヨーロッパ

方面別・搭乗時間帯別の時差ボケ対策の第４弾
日本からロンドンへの往路で、夜行便を利用する場合の対策は？そして、復路、ロンドンからの帰国便ではどうするのがよいのか？時差ボケ対策ヨーロッパ編の後半は、８時間も短くなる１日にどう対処すべきかを検討する。

方面別・搭乗時間帯別の時差ボケ対策の第３弾はヨーロッパ
日本からヨーロッパ各地へ飛ぶフライトは日本発の最長距離路線の１つであり、12時間前後の搭乗時間、そして、その時差も７時間から９時間に及ぶ。如何に時差ボケを防ぐのかはハワイよりもたいへんなのか？